Depresja sezonowa czy chwilowa chandra? – Czyli o tym, dlaczego wraz z nadejściem jesieni możemy czuć się przytłoczeni.
Nie stanowi zaskoczenia fakt, że pory roku wpływają na nas w znaczący sposób, decydując niekiedy o naszym samopoczuciu czy gotowości do działania. Sezon jesienno-zimowy charakteryzuje się krótszymi dniami, ponurą pogodą, w której słońce skrywa się za obłokami i często deszczowymi porami. Ma to bezpośredni wpływ na nasz rytm okołodobowy odpowiadający za sen i czuwanie. Wszystkie te czynniki sprawiają, iż każdy może czasem poczuć smutek, chwilę zwątpienia i przemęczenie. Jak jednak…
1 Komentarz
27 listopada, 2022
