Kim jesteśmy
Kim jesteśmy?
Jesteśmy Polish Psychologists' Association
- organizacją non-profit, która od 20 lat wspiera zdrowie psychiczne Polaków w Wielkiej Brytanii
Powstaliśmy z potrzeby realnego wsparcia Polonii w UK i pomagamy odnaleźć równowagę psychiczną, aby nikt nie czuł się samotny w swoich trudnościach.
W naszej ofercie
W Polish Psychologists’ Association priorytetem jest Twoje bezpieczeństwo, komfort i dyskrecja. Działamy zgodnie z kodeksem etycznym, oferując pełne zrozumienie i empatię.
Nasze podejście:
Towarzyszymy Ci w drodze pokonywania trudności, pomagając odnaleźć wewnętrzną siłę i najbardziej optymalne rozwiązanie dla trwałej poprawy funkcjonowania.
Wspieramy osoby zmagające się z:
Trudnościami emocjonalnymi i stresem życia na emigracji
np. czujesz, że życie w Wielkiej Brytanii jest trudniejsze, niż się spodziewałeś/aś – stale się stresujesz, nie możesz odpocząć, „nie masz czasu dla siebie”, a codzienne obowiązki przytłaczają.
Zaburzeniami lękowymi
np. napady paniki, duszności, napięcie, lęk przed kontaktem z ludźmi, niepokój związany ze zmianą pracy, przeprowadzką czy adaptacją w nowym kraju.
Depresją i obniżonym nastrojem
np. poczucie samotności, przygnębienia, tęsknota za Polską i bliskimi, brak motywacji, depresja poporodowa lub poczucie, że „wszystko mnie przytłacza”.
Kryzysem tożsamości i poczuciem przynależności
np. czujesz, że jesteś „pomiędzy” Polską a Wielką Brytanią, nie wiesz, gdzie jest Twój dom, kim jesteś – w relacjach, pracy, w roli rodzica.
Trudnościami w relacjach rodzinnych i partnerskich
np. napięcia wynikające z życia między dwiema kulturami, różnice w wartościach, problemy w komunikacji, dystans emocjonalny, samotność w związku.
Trudnościami dzieci i młodzieży
np. problemy adaptacyjne w nowej szkole, poczucie odmienności, wstyd przed mówieniem po polsku, emocjonalne skutki migracji lub zmiany kraju.
Wyzwaniami rodzin dwujęzycznych i wielokulturowych
np. różnice w wychowaniu, trudności w komunikacji między pokoleniami, budowanie tożsamości dziecka między dwoma językami i kulturami.
Stresem i przeciążeniem
np. życie w ciągłym biegu, łączenie pracy, rodziny i obowiązków, brak wsparcia sieci bliskich, poczucie, że wszystko spoczywa na Tobie.
Emocjami
np. niestabilność emocjonalna, impulsywność, trudności w relacjach, niska samoocena, potrzeba zrozumienia siebie w nowym kontekście życiowym.
Trudnościami w relacjach intymnych i seksualnych
np. brak bliskości, obniżone libido, trudność w porozumieniu, różnice kulturowe w podejściu do emocji i bliskości.
Czy wiesz, że...
… nasi wolontariusze działają w różnych częściach Wielkiej Brytanii? Część zespołu mieszka także w Polsce – obecnie współpracujemy z dziewięcioma wolontariuszami działającymi właśnie stamtąd, co pokazuje, że wsparcie i realna pomoc nie wymagają jednej lokalizacji ani stałej obecności w jednym miejscu.
Pracujemy online, dzięki czemu możesz zaangażować się w działania społeczne niezależnie od miejsca zamieszkania. Wolontariat w naszym zespole daje możliwość działania z dowolnego punktu na mapie!