Drodzy Czytelnicy Witamy Was bardzo serdecznie w kolejnym wydaniu Kwartalnika. Przed nami wakacje i czas przerwy, wyraźniejszego zatrzymania dla wielu z nas. Życie naturalnie spowalnia w tym okresie zachęcane przez częściej pojawiające się za oknem słońce. Dla wielu nadchodzący koniec roku szkolnego czy akademickiego wymusza zmianę dotychczasowej rutyny. Jednocześnie wydaje się, że świat wcale się nie zatrzymuje, rytm naszej codzienności na nowo przyspieszył i jakby nigdy nic próbuje dogonić tempo…
Zdaniem Sternberga jednego z badaczy miłości. Miłość składa się z trzech komponentów: intymności, zobowiązania i namiętności. Intymność odnosi się do panujących w związku uczuć, takich jak bliskość czy ciepło. Jest wyrazem szacunku wobec partnera i wzajemnego zrozumienia. Intymność buduje przywiązanie partnerów i jest formą okazywania wzajemnego wsparcia. Wywodzi się ona z emocjonalnego zaangażowania w związek.Zobowiązanie oznacza decyzje i działania, które służą utworzeniu i podtrzymaniu stałego związku — jest to inaczej…
Drodzy Czytelnicy Witamy Was bardzo serdecznie w naszym pierwszym wydaniu w 2022 roku. Piszemy do Was w czasie globalnego niepokoju, gdy tak jak wielu z Was z dnia na dzień uważnie śledzimy wydarzenia w Ukrainie. Planując to wydanie na początku roku mieliśmy nadzieję, że jego tematyka idealnie wpisze się w zbliżającą się wiosnę. Po kolejnym pełnym wyzwań roku z utęsknieniem czekaliśmy na wydłużające się dni, słoneczne ciepło i powiew wiosennej…
Nie ulega wątpliwości, że nie ma czegoś takiego jak prawidłowy kształt prącia. Duży, mały, dłuższy, chudszy, przechylony bardziej na prawo etc., wszystkie te rzeczy są absolutną normą jeśli chodzi różnorodność kształtów tego organu wśród ludzi. Są także kształty nieprawidłowe, które powinny nas zaniepokoić i spowodować udanie się do gabinetu seksuologa bądź też innego lekarza znającego się na schorzeniach tego organu płciowego.Choroba Peyroniego to przykład takiego właśnie patologicznego kształtu. Jest ono…
Zaburzenia seksualne związane z bólem to dolegliwość, która dotyka bardzo wiele kobiet. Ile? To zależy od rodzaju dolegliwości. Nie należy jednak bagatelizować tematu, albowiem życie seksualne oraz jego jakość jest bardzo ważnym elementem ogólnego poziomu zadowolenia z życia. W zależności od klasyfikacji chorób, możemy różnie ujmować zespoły bólowe dotykające kobiet. W tym miejscu należy odnieść się do dwóch - Międzynarodowej Statystycznej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych ICD-10, która jest klasyfikacją…
Walentynki mogą sprawiać, że bedziemy myśleć o osobach bliskich naszemu sercu oraz o tym w jaki sposób okazać im swoje uczucia. Przy tej okazji chciałabym zachęcić wszystkich, aby przyjrzeli się temu, jak okazują miłość samym sobie. Bo nie ma znaczenia, czy w danym momencie masz ukochaną osobę w życiu, czy jesteś bez przysłowiowej drugiej połówki, osobą na pierwszym miejscu zawsze powinieneś być Ty sam. Mimo dostępności wielu książek I artykułów…
Shinrin Yoku (jap. shinrin - las, yoku - kąpiel) to japońska terapia poprzez zmysły. W Japonii to bardzo popularna praktyka stosowana od lat 80. XX wieku. Jest to odpowiedź na dzisiejsze czasy, gdzie technologia ciągle postępuje i coraz więcej rzeczy możemy zrobić bez wychodzenia z domu. Badacze odkryli, że przyczyną uczucia komfortu w kontakcie z naturą jest proces ewolucji człowieka. Życie w nowoczesnym świecie, gdzie nie otacza nas natura jest…
Drodzy Czytelnicy Witamy Was bardzo serdecznie w naszym świątecznym wydaniu w tym roku. Pomysł na Kwartalnik pojawił się z chęci dzielenia się z Wami tym na czym skupiamy się w naszej codziennej działalności jako organizacja, której celem jest oferowanie wsparcia psychologicznego Polakom żyjącym w Wielkiej Brytanii. Rozumiejąc jednak, że drogi do wspierania zdrowia psychicznego są dla każdego z nas inne postanowiliśmy przekształcić wcześniejszy newsletter w większą publikację, której celem jest dzielenie…
Nadchodzi 1 listopada więc myśli o śmierci mogą nasuwać się do naszej świadomości bez względu na to, czy tego chcemy czy nie. Jednych może to przerażać, innych zasmucać, a jeszcze innych uduchawiać. Jakiekolwiek jest nasze nastawienie, chciałabym zachęcić wszystkich czytelników do rozmyślania o śmierci, nie tylko wtedy gdy zbliża się listopad, ale także w ciągu roku, ponieważ może to mieć pozytywny efekt na nasze życie emocjonalne. Może to rownież pomoc…
Jesień jest porą roku, w której dni stają się krótsze od nocy i dociera do nas coraz mniej światła. To poważnie wpływa na nasze samopoczucie. Do potocznego języka weszły takie określenia, jak "jesienne smutki" czy "jesienna depresja". Obrazują one zjawisko (a właściwie wachlarz zjawisk), które staje się udziałem wielu ludzi w okresie tzw. przesilenia jesiennego, a potem także w trakcie zimy. Podczas okresu jesienno-zimowego wielu ludzi obserwuje u siebie większe…
